女性は悩んでる方が多い【下半身太り】

その原因は、筋力不足でも生まれつきでもないんです。

多くの人がかかとの位置がずれたまま歩いています。

かかとに位置なんてあるの？って思うかもしれませんが、
かかともヒザや股関節と同じように関節があります。

その関節の位置がずれたまま歩いていると、
歩けば歩くほど、かかとからの歪みが全身へ影響していきます。

関節がずれるほど、骨格で動くことで難しくなるので
筋肉優位の体になって、どんどん大きくなっていきます。

美脚をめざすなら、筋トレよりマッサージよりも
まずは足裏の構造を整えることがおススメです。

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