肩こりで悩んでいる方に意外と多いのが

「手をいつも緊張状態で使っている」

そういう方は「手のひらを見せて」とお願いすると
指をピンと伸ばして、手のひらも大きく広げた手を出します。

反対に手が緊張せずに使えている方が手のひらを見せてくれる時は
卵が手のひらに載っているようにまあるい状態で見せてくれます。

足の裏のアーチは聞いたことがあると思うのですが、同じように
手のひらにもアーチがあるのです。

背骨のＳ字カーブがきちんとできていると、体の中心軸ができるので

自然と末端の手足が柔らかくなり、手や足裏のアーチもしっかりあります。

ぜひご自分の手のひらをパッと出してみて、チェックしてみて下さい！

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