リンパマッサージしなくてもOK
【毎日夕方になると脚がパンパンにむくむんです】
筋膜リリースを受けられる方に多い悩み
今までリンパマッサージでいくら流しても、また浮腫む。
その原因は
股関節が緩んでいるからかもしれません。
人の体にはいくつもの関節があって、すべての関節には
ネジを回すようjに方向性があります。
足首の関節、ヒザの関節、股関節、手首、ヒジ、肩関節
人の体には260個の関節があります。
そのすべての関節がネジにようにしまって動くことで
歩くと自然に骨に一番近い場所の筋肉(いわゆる体幹)が動き
リンパの流れもよくなって浮腫みにくくなります。
マッサージで解消するのもいいけれど、骨格という根本原因を改善することで
ラクにきれいになれちゃいます♪
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