年齢とともに気になる下腹部のぽっこり別に見せるわけじゃないし隠したらいいんだけど、自分のテンションは下がりますよね。

お腹のぽっこりは脂肪が原因と思って、腹筋やマッサージなどをする方も多いのですが、じつはそれ、骨格老化なんです。

私たちの体は骨と筋肉で作られていて、筋肉は骨にくっついていて、筋肉は筋膜に包まれています。筋肉はそれぞれが別に動ける状態で重なってついています。

なので、筋肉はどこの場所にあっても基本的には同じ弾力をもっているはずなのですが、動きの軸になる背骨の動きが悪くなると体の奥がカチカチになってしまい、反対に表面の筋肉も固まって動かなくなります。

骨格ボディメイクでは奥の筋肉にアプローチして背骨が動けるようにしていきます。

そうなると表面の固まって筋肉も動き出し、脂肪も動くことで無くなっていくのです。

ぽっこりお腹が気になる方は骨格構造から整えるのがオススメです。

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