梅雨の時期になると、気圧の変化で
体調を崩す方が増えてきますね。

みなさんは大丈夫でしょうか？

特に多いのが「頭痛」

気圧の変化や湿度や室内外の温度変化など
外側からの変化で体が緊張することで、
頭痛になる方々から増えています。

頭痛に悩むかたの多くが、肩や首のコリから
と考えているのですが、サロンに来られる方の
多くが股関節のズレが原因の場合があります。

股関節がずれてつま先が外に向くように
脚が股関節についていると、骨盤は後傾します。

股関節が後傾すると、肩甲骨を上にあがり
肩をあげることで全身のバランスをとります。

つまり、脚が正しく股関節にはまっていないと、
肩があがり、首、肩こり、頭痛の原因になるのです。

まずはご自分で立ってみた時のつま先をチェック
してみてください。

外側に向いている方は股関節を正しい位置に戻すと
肩が自然とラクになります！

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